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CROOZ SHOPLIST株式会社様にて、ハートオブヨガの芥川洋輔先生による「初めての椅子ヨガ」が開催されました!

ヨガは先生と会話をし、信頼関係を築いていくことで初めて効果・恩恵を受けることができます。芥川先生のお話しから始まり・・
ヨガの本質を理解しながらお一人お一人が呼吸と向き合い、ご自身に合わせたヨガをしていきます。

とても質の高い瞑想を体験していただけました。レッスンだけでしかできないヨガではなく、その日から職場・ご自宅でも実践が可能です。

そしてなんと今回は社外のお客様、株式会社リクルートキャリアの川岸さんにもご参加いただけました♪
「椅子ヨガは初めてでしたが、とても深い学びがあり、また5月もヨガレッスンに参加したいです!」とのこと^^

最後は何かから解放されたような和やかな雰囲気で皆様お話しをされていらっしゃり・・
ヨガ=人と人との繋がりです。
CROOZ SHOPLISTの人事部・石原様をはじめ、社員の皆様、素敵なお時間をありがとうございました!また5月にお会いしましょう!