オフィスヨガのプログラムPROGRAM

独自プログラムをご提案

オフィスヨガは、ビジネスマン向け、社会人向け、福利厚生向けに、
社内でできるお手軽なメニューから、
職業病予防・改善などを目的とした独自プログラムをご提案いたします。

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会議室・体育館で行うプログラム

インストラクターが出張し、会議室や体育館にヨガマットを敷いて、ヨガを行います。
オフィスワークの多い会社、立ち仕事の多い会社など、従業員の労働環境は様々。
職種や環境に応じたプログラムのご提案が可能です。

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オフィスで気軽にできるヨガ

立った状態や座った状態、ちょっとした空き時間でも手軽にできるヨガポーズをご紹介します。
また、呼吸法や瞑想法などを組み合わせ、環境に応じて最適なプログラムをご提案します。

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