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テレワーク、在宅勤務の課題を解決!

オンラインオフィスヨガは、ネット環境とPCまたはタブレット、スマートホンがあれば、自宅ですぐに始められ、離れた場所にいる数人から2,30人の従業員が同時にレッスンを受けることができます。

 

コースは全3種類
■健康増進コース
・座ってばかりで運動不足な時の、健康の維持・増進のために
・在宅勤務で溜まったストレスを解消

 

■つながり創出コース
・会うことができず、連携が取りにくい同僚同士の 繋がり創出し、コミュニケーション不足を解消

 

■マインドフルネスコース
・先行き不透明、孤独感による不安な気持ちを瞑想により解消し、安心感、集中力を高めます

 

 

プランと料金の詳細は以下のページからどうぞ
プラン&料金

 

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