ヨガをビジネスに活かす。

オフィスヨガでは、いつでもどこでも出張形式のヨガで会社の健康経営を支援します。
ヨガを通じ、自分の心と体と向き合うことは、セルフマネジメントの強化へとつながります。自分自身を理解することで、社会、組織内における他人との関係を良好にし、相互理解を深め、環境の中での自分の役割が見えてきます。
感情をコントロールすることは、チームへの貢献や、ストレス管理、目標への意欲へとつながり、また、ヨガを継続することは、精神的にも肉体的にも自信を持てるようになります。これは、仕事のパフォーマンスを高め、職場のコミュニケーションにも違いが生まれるはずです。

ヨガは集中力や想像力、精神力の向上、前向きな脳作り、免疫力アップ、癒しなど様々な効果が期待され、ご自身でご自身を癒す力もヨガで身につけることができます。
場所を選ばず、マットさえあればどこでもできますし、椅子に座ったままヨガができる「チェアヨガ」もお勧めです。

会社のスタイルに合わせて導入できるオフィスヨガで社員の健康と会社の未来づくりの第一歩を。

株式会社運動会屋
代表取締役　米司 隆明