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OFFICE YOGAでは
「生涯にわたり心身の健康を自分でつくるためにできるささやかな取り組み(毎日の職場・自宅練習ができるようになる自立型ヨガ)」
に力を入れております。

社員の方々の心身健康を真剣にお考えの際は、是非お気軽にご相談ください。
一生もののヨガを学ぶことができます。

heart of yogaハートオブヨガ(7分の奇跡)について

プログラムは全てheart of yogaになります。 現代ヨガの祖であるクリシュナマチャリア師の教えに影響を受けたマーク・ウィットウェル氏によって創られたヨガの手法のひとつです。 他の誰かのペースに無理にあわせることなく、自分自身の練習ができるようになります。 「個人がヨガに合わせるのではなく、ヨガが個人に合わせるべきだ」というクリシュナマチャリヤの教えに基づくハート オブ ヨガは、自分の呼吸に耳を傾け、自分だけのヨガに出会うためのヨガです。 講師と信頼関係を築きながらレッスンを行ない、 プログラムを終えた頃には、講師かいなくても、ヨガスタジオに行かなくても、ご自宅でヨガの練習ができるようになります。

料金

出張エリア

関東エリア:東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県 東海エリア:大阪府、京都府、兵庫県 関西エリア:愛知県、岐阜県、三重県、静岡県 ※ ご対応できないエリアもございます。