プラン&料金PLAN & PRICE
■■■ヨガスタイル■■■
身体のヨガ
心のヨガ
身体のヨガ
アサナ(ポーズ)を中心に、凝り固まった筋肉をほぐし、身体のバランスを整えます。
立ち仕事が多いから骨盤矯正中心、デスクワークが多いから肩こり解消ポーズを中心に、などご相談ください!
ヨガだけでなく、ピラティス、筋トレなども承ります。

心のヨガ
呼吸や瞑想を中心に、意図的に心や脳を休め、ストレス解消を図ります。

■■■プラン■■■
レギュラーレッスンプラン
イベント利用プラン
レギュラーレッスン
プラン
定期的なレッスンで社員様の心身の健康をケア
- 4回プラン
- 心のヨガ1回、身体のヨガ3回など
- 12回プラン
- 心のヨガ3回、身体のヨガ9回など
※スタイルの組み合わせは自由です。

イベント利用
プラン
社内イベントやサークル活動など単発のイベント時に。身体のヨガか心のヨガのどちらかをお選びください。
