7月6日（月）は運動会屋のサービスである「オンラインオフィスヨガ」無料体験会でした。
 
初回朝8時の回から、たくさんの方に参加して頂きました。
ありがとうございました。
 
新型コロナウィルス感染防止のため在宅勤務になったのはいいけれど、社内でのコミュニケーションがとりにくい、家で長時間仕事していると運動不足になる、ストレスがたまる。
 
そんな悩みを抱えているテレワーカーも多いことでしょう。
 
今回の体験会は各回30分でしたが、呼吸を整え、背中や手足を伸ばすという簡単な運動だけで、頭がクリアになり、体がすっきりするのが、やっているうちに感じられたと思います。
 
家の中のちょっとしたスペースでできるし、飛んだり跳ねたりしなくても運動になる。夜も深い眠りが得られるようにもなり、仕事の効率も上がりますよ！
 
「うちの会社にも必要かも」
という方は、お申し込みをお待ちしております。